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吹き矢式呼吸法で健康に!-その他 - santom.ch



吹き矢式呼吸法で健康に!
吸い込んだ大量の息を一気に吐き出す吹き矢式呼吸法は、胸式呼吸と腹式呼吸の両方の利点を併せ持っており、運動不足の解消、健康増進やシャイプアップなど、老若男女を問わず、どなたにもおすすめできる健康法です。精神統一を目的とした気功やヨガと同じ腹式呼吸です。
ストレス解消に!
この吹き矢は競技用の本格的なものですので、矢をこめて一気に吹けば「ブシュッ」という快音と同時に矢が秒速約108メートルのスピードで的に刺さります。この爽快感は、一度味わうとやみつきです。矢は安全性を考えたプラスチック(PE)製です。
吹き矢の特徴
1.心肺機能の強化
2.高い脂肪燃焼率でダイエット効果
3.ストレス発散
4.集中力アップ・精神統一
基本的な「吹き矢」の吹き方
1.筒は肩の幅で持ち足は肩幅程度に開き、的に向かって45度の角度でたちます。
2.筒を水平に持ち上げ。矢を中に押し込まず、矢が筒に隠れるくらいで止め、矢をいれる。
3.背筋を伸ばしながら、腕が耳の後ろになるくらいまで、筒をもったまま手を高く上げる。
4.姿勢を崩さないよう口からゆっくり息を吐きながら手をおろし肘をのばす。
5.完全に手を下げながら10秒くらいかけてお腹をへこませ息を吐ききる。
6.鼻から息を思い切り吸いながら筒を口元にもっていき、しっかりくわえ、両目で的を見る
7.2秒待ち、的に向かってお腹をへこませながら一気に吹く。
8.吹き終わったら手を前に伸ばし鼻から息を吸い、お腹をへこませながら息を吐き手を下げる。
9.最初の姿勢に戻る

仕様 矢の磁石ホールド機構 
・シンチュウ製
・センタレス加工(直線性)
・仕上げは車の塗料を使用

特願:2002-232259
バレルを下に向けても、矢が移動したり、落下することがありません。矢をバレルに挿入すると磁力の力で最適な位置で矢がセットされます。
マウス仕様
従来はバレルを直接くわえ込むのに抵抗がありましたが、『スポーツ吹き矢』は、管楽器で使用するマウス仕様。1セットあれば、マウスを交換することで、ご家族、ご友人と競技が行えます


【セット内容】バレル(筒)、マウスピース、ダート(矢)赤・黒×各6、的(予備シート×2)収納用袋、張替用的シール2枚、洗い棒
【サイズ】(約)バレル:全長102×外径1.2cm、マウス部:内径3.8cm、的:縦30×横30×厚2.5cm
【材 質】バレル:真鍮、マウス:PP、ダート:FRP、的:PE
【重さ】310g
【生産国】日本


【ご注意】※空吹きでも人に向けて吹いたり、上に向けて吹くと落下して危険のこともありますから決して行わないでください。

吹き矢式呼吸法で健康に!-その他

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